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デッドリフトとは、下背部・臀部・脚部を鍛える代表的なウェイトトレーニングの種目。 パワーリフティング競技の3種目の1つである（ほかはベンチプレス、スクワット）。 名称の由来はデッドウェイト（静荷重）をリフトアップすることから。 主に広背筋、僧帽筋、脊柱起立筋、大臀筋 二関節筋の特...